Bajar De Peso Sin Dejar De Comer

Es muy fácil!. No tienes que meterte en dietas estrictas,
en donde pasamos mucho hambre y nos sentimos mal.
Solo con dejar de comer unas 300 calorias diarias,
y haciendo 30 min de ejercicios 3 veces por semana,
lograremos nuestro objetivo!.
¿como eliminar esas 300 calorias diarias?.
en cualquier comida del día que hagas,
solo deja de comer una pequeñaporción
de lo que habitualmente comes.
Es así de simple!.

Fuente : www.serbella.com.ar